日ごろ、ゆっくり家計を見直す時間もないのですが、もっと出費を削って、 レジャー費に回せられたらなあ、貯蓄をもっとしたいなあ、と思います。でも、だまっていても、何もたまりませんよね。 むしろ余分なものが増えるだけ… 勉強しながら、楽しみながら、…

喫茶ガス灯、夏限定人気メニューの ”紫蘇ジュース ￥２４０” 今年もすでに販売中です！ そろそろ赤しそも終わりのようなので、今年の紫蘇ジュース第２弾を作りました。紫蘇は東南アジアが原産で、日本にも５０００年以上前に中国から入ってきたといわれてい…

温活 日ごろから体を温め、自分の体への意識を高める 理想の体温は、３６．５℃〜３７℃ 新陳代謝が活発になり、心身ともに快調にまわる体温だと言われている現代病…冷え性、なんとなく身体が怠い「冷え性」−−−肥満、むくみ、生理不順、免疫力の低下などを引き…

キターーーッ この季節！ 夏野菜が八百屋さんにどっさり並びましたよ！ この辺は野菜農家さんも多いので、スーパーや八百屋さんでも新鮮な野菜が買えるのは ほんと、嬉しいことですね♪夏野菜は水分やビタミンがたっぷり含まれ、疲労回復やからだを冷やすもの…